Este procedimiento se inicia para una mejoría en cualquier ámbito de nuestro ser. Como sabemos, en general, durante el proceso surgen preguntas incómodas. Aquellas que nos obligan a replantearnos la vida que vivimos. Las personas con las que nos vinculamos, los vínculos que alimentamos, el trabajo que jamás se nos ocurrió antes preguntarnos si nos gustaba. La familia. Las redes que construimos. Mis actitudes, pensamientos, acciones, habitos.
Microdosis
Un camino de autoconocimiento y transformación a través de la medicina ancestral de los hongos
¿Qué es?
Consiste en un protocolo de toma de entre 0.1 y 0.2 gramos de psilocibina (principio activo de estos hongos). Es una dosis subperceptual, eso significa que la persona puede desarrollar sus actividades con normalidad sin alterar su percepción ni influir en el quehacer cotidiano.
0.1 - 0.2g
de Psilocibina
Dosis subperceptual que permite desarrollar tus actividades con normalidad.
¿Para qué transitamos un proceso con microdosis?
Neuroplasticidad
La microdosis de psilocibina promueven el crecimiento de nuevas neuronas en el hipocampo. Se ha asociado con mejoras en los niveles de energía, el estado de ánimo, la capacidad de concentración y la cognición. Los hongos pueden hacer que otras partes del cerebro que generalmente están sin actividad, puedan conectarse entre si, y de esa manera lograr romper estructuras y modificar ciertos habitos patrones, etc. Este proceso se lo llama NEUROPLASTICIDAD. Permitiendo también a la persona darse cuenta e ir a la raíz de lo que se quiere o del "problema".
6 Modos en los que los Psicodélicos pueden asistirnos en el Trabajo Personal
Quebrar Patrones Disfuncionales
Mayor sensación de paz interior
Mayor claridad con uno mismo y sus narrativas personales
Mayor alegría y amor con uno mismo y su entorno
Mente expandida, menos rígida
Dotar de sentido el camino personal
El Proceso Interior
Estas son algunas de las incógnitas que suelen aparecer en el proceso y que son necesarias antes e iniciar el proceso. Antes, durante y despues... (y muchas veces, incluso, en simultáneo) se tocan profundidades. Vamos al pasado. Se generan diálogos (internos como externos) que vienen a darle luz a aquello que está ahí, oculto, escondido... esperando para reconocer y entender, por qué estamos donde estamos. Hurgamos entre sueños, recuerdos, traumas, miedos... Cuando toda esta estantería se empieza a mover, es inevitable aceptar. Abrazarnos. Entendernos.
"Siempre estamos a tiempo de darle luz a nuestra historia. Aunque ese tiempo no sea hoy."
Preguntarnos si verdaderamente elegimos transitar este proceso, es el mayor acto de amor propio y cuidado que podemos tener con nosotros mismos.
Aunque, cuando nosotros pensamos en algún tipo de terapia con ellos (sea macro o micro) es porque ellos, ya nos eligieron para acompañarnos y guiarnos en nuestros procesos. Sólo queda abrir el corazón y dejar caer los velos para recibir todo lo que tienen para mostrarnos.
Durante el Proceso
Una vez que empieces a tomar tus microdosis reflexiona sobre tu estado de ánimo, tus niveles de concentración y lo que has hecho o vas a hacer para mejorar tus objetivos o ajustar algún punto en tu vida.
Muchos de los beneficios de la microdosis se obtienen con el tiempo, no el primer o segundo día, así que sea cual sea el programa que elijas, asegúrate de cumplirlo. A medida que vayas anotando a diario tus progresos, al cabo de una semana deberías notar mejoras significativas en la concentración, la creatividad y la capacidad de entrar en estados de flujo. (muchos recomiendan utilizar un diario escrito, yo digo que basta con hacerse presente y consciente de lo que estoy experimentando para notar las mejorias)
Cuando comenzamos con un protocolo de microdosis, suelen surgir, o no, por momentos algunas cuestiones que tienen que ver con síntomas o molestias a nivel físico, que en verdad, no es más que una invitación a revisar nuestro cuerpo y nuestros hábitos.
Lo que solemos decir en estos momentos es: "Esta molestia no es porque te están haciendo mal, te están haciendo bien, incluso con esto te están mostrando el camino por donde trabajar"
Esto sería otro motivo por el cual está bueno seguir las recomendaciones que tienen que ver con alimentación, ejercicio, hidratación y hábitos en general.
El Cuerpo Habla
El cuerpo habla lo que la boca calla. El expresa, aloja o siente primero una emoción incluso antes de que el cerebro la pueda llegar a procesar. Dónde hay dolor o síntomas, hay algo en lo que tenemos que trabajar y es algo que no se puede seguir evadiendo.
Cuanto mas Consciencia se pone al proceso todo fluye mas rápido y mejor
Un cuerpo nutrido, sin deficiencias, sin inflamación y molestias hace que los días sean mucho más llevaderos.
Un cuerpo que se ejercita diariamente llena de hormonas y neurotransmisores a su cerebro y es más equilibrado. Se carga de energía, se libera de estrés y se fortalece física y mentalmente.
Un ser que respira conscientemente, que medita, que mueve su cuerpo y su energía, siente mucha más fluidez y una estabilidad mucho más grande en su día a día.
Un cuerpo que pasa por limpiezas, sea cual sea, aparte de resetear sus órganos, libera emociones y se vuelve más liviano.
¿Se puede consumir microdosis sin hacer ningún cambio en mi?
Claro, como poder se puede. Pero entonces habría que replantearse si verdaderamente es éste el camino elegido.
Los Niños Santos van a estar ahí para sostener, incluso empezar todo esto durante los protocolos. Pero sabiendo que, a veces, se puede no percibir grandes diferencias, ya que estamos descuidando el terreno.
Recomendaciones
Durante el proceso de microdosis las recomendaciones que se brindan son varias. Todo depende del estado orgánico en el que se encuentra el ser que llega hasta esta medicina, cómo así también sus intenciones, su propósito y su apertura.
Alimentación
Cambios de alimentación consciente
Ejercicio
Hábitos de ejercicio diarios
Hábitos Espirituales
Meditación, mantras, yoga, etc.
Limpiezas
Limpiezas con hierbas
Detox
Limpiezas hepáticas, intestinos, desparasitaciones
Suplementación
Limpiezas de metales pesados, suplementación
Todo ajuste que necesite la persona acorde a lo que hablamos; el propósito y su estado físico, mental y espiritual/energético en general.
La idea que se suele tener al iniciar con este tipo de medicina es la de "cambiar de vida y de mente". Entonces, para ello, es necesario revisar si o si lo que como, lo que pienso, el estado de mis órganos, el nivel de conexión y trato conmigo mismx y mi rutina en general. Y desde allí hacer ajustes o cambios.
A pesar de que las dosis pueden estar pensadas de antemano por el protocolo, todos somos distintos y nuestras reacciones y sensibilidades pueden ser diferentes. Asegurate de poder seguirte y consultar o responderte si estas experimentando algo fuera de lo normal o que te hace sentir mal.
Otros Beneficios Reportados
Otros beneficios reportados son: mejoría marcada del síntoma en personas con: cefalea, migrañas, bruxismo, insomnio, fibromialgia, depresión. Los psicodélicos tienen un poder de sanación y apertura de la consciencia maravillosos y muy sanadores pero cada persona y su proceso es único y merece una mirada individual antes de decidir iniciar con microdosis o macrodosis.
Si bien desde una perspectiva terapéutica se considera que precisamente éste es el mecanismo mediante el que las sustancias psicodélicas pueden resultar útiles en psicoterapia, hay que tener en cuenta que las experiencias inducidas por los hongos pueden resultar intensas e implicar emociones difíciles con más facilidad si uno se encuentra atravesando un momento vital complicado.
Protocolos de toma de microdosis
1. Protocolo Paul Stamets
4 semanas4 días continuados + 3 de descanso
Durante el mes completo
2. Protocolo James Fadiman
4 semanas1 día + 2 de descanso
Durante el mes
Trata de entrar en el proceso de microdosis con objetivos establecidos. El propósito de la microdosis es mejorar aspectos de tu vida, lo que no sucederá a menos que te hayas tomado el tiempo de reflexionar sobre los aspectos de tu vida que quieres cambiar.
Y recuerda siempre, tú eres la medicina
Las respuestas siempre están dentro tuyo.
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